Artroza (osteoartroza) to choroba stawów, która prowadzi do ich zniszczenia. Dotyka 10% światowej populacji.
W przypadku rozpoznania choroby zwyrodnieniowej stawów objawy są ciężkie, a leczenie choroby musi być kompleksowe.
Konieczne jest zmniejszenie stresu, normalizacja odżywiania, usuwanie stanów zapalnych i łagodzenie skurczów mięśni. Czym charakteryzuje się artroza, jak określić jej występowanie i jakie leczenie wybrać?

Artroza – co to jest?
Artroza stawów to zmiany zwyrodnieniowe w ich strukturze, którym towarzyszy ból i widoczne deformacje. Drugą nazwą choroby stosowaną w klasyfikacji międzynarodowej jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Przyjrzyjmy się przyczynom tego zjawiska i sposobom jego diagnozowania. Choroba zwyrodnieniowa stawów – co to jest?

Choroba zaczyna się od niedożywienia chrząstki i jej zniszczenia. Wewnętrzna warstwa chrząstki staje się cienka, staw traci siłę, a tkanka kostna wypełnia się solami i naroślami (w celu kompensacji siły).
Dlatego artrozę nazywa się artrozą deformującą – w miarę rozwoju staw przybiera brzydki, „skręcony” kształt.
Deformująca artroza ma trzy etapy rozwoju:
- Choroba zwyrodnieniowa stawów pierwszego stopnia - nie ma zauważalnych objawów, z wyjątkiem lekkiego chrupania i okresowego bólu podczas ruchu;
- Choroba zwyrodnieniowa stawów drugiego stopnia - towarzyszy tworzeniu się narośli, pojawieniu się zauważalnego bólu, wzmożonym chrupaniu, osłabieniu mięśni;
- Artroza trzeciego stopnia nazywana jest ostrą postacią choroby. Ostrej artrozie towarzyszy pojawienie się deformacji stawów i ograniczona ruchomość.
Na jakie stawy wpływa artroza?
Deformacje i stany zapalne najczęściej dotyczą stawów kończyn dolnych – bioder, kolan, palców stóp (zwykle dużego palca). Rzadziej – kostki i palce.
Możliwe jest jednak, że choroba rozwinie się w innych częściach ciała.
W przypadku koksartrozy dotknięte są stawy biodrowe (często przyczyną koksartrozy jest nieleczona wrodzona dysplazja). Zniszczenie stawów kręgowych nazywa się spondyloartrozą, a zniszczenie stawów kolanowych nazywa się gonartrozą. Uszkodzenie kilku stawów nazywa się wielostawowym.

Objawy wielostawowe to nasilenie stanu ogólnego, częstość występowania procesu, skrzywienie i ból w kilku stawach jednocześnie (nogi, ramiona, palce, kręgosłup).
Zapalenie w przebiegu wielostawowym rozprzestrzenia się asymetrycznie, w różny sposób wpływając na różne stawy kostne. Po zdiagnozowaniu wielostawowej choroby czas trwania leczenia jest różny.
Przyczyny artrozy
Powstawaniu artrozy sprzyjają dwie przyczyny – stres i brak odpowiedniego odżywiania, które dostarcza witamin i minerałów do odbudowy tkanek. Stawy każdego człowieka są obciążone. U sportowców i tancerzy podczas pracy fizycznej obciążenie nóg jest większe, co oznacza, że stawy kostne zużywają się szybciej i wymagają wysokiej jakości odżywiania. Przy spokojnym trybie życia aparat podtrzymujący zużywa się wolniej, ale wymaga także okresowej odnowy tkanek.
Dlatego głównym warunkiem zniszczenia i deformacji stawów jest niedożywienie i brak wchłaniania przydatnych składników, co często występuje z powodu zaburzeń metabolicznych.
Wymieniamy czynniki, które przyczyniają się do zużycia stawów i zaburzeń metabolicznych:
- Osłabienie mięśni i nieprawidłowe obciążenie stawów. Osłabienie jednego lub więcej mięśni zwiększa obciążenie stawu i rozkłada je nierównomiernie w obrębie stawu kostnego. Również w przypadku płaskostopia i skoliozy dochodzi do nieprawidłowego obciążenia mięśni, więc przy tych „nieszkodliwych” chorobach tkanka chrzęstna zużywa się z wiekiem i pojawia się artroza.
Prawdopodobieństwo wystąpienia artrozy wzrasta wraz z intensywną aktywnością fizyczną.
Jeśli dzienne obciążenia przekraczają możliwości tkanek kostnych, powstają mikrourazy. W miejscach urazów pojawiają się zgrubienia, które z czasem narastają i deformują staw;
- Zaburzenia metaboliczne (choroby przewodu pokarmowego – zastój żółci, dysbakterioza, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki, choroba metaboliczna – cukrzyca);
- Przyczyny psychosomatyczne - psychosomatyka artrozy potwierdza, że przyczyną choroby staje się również negatywny stan emocjonalny. Stres powoduje skurcze mięśni, ciągły stres zakłóca odżywianie wszystkich tkanek (narządy wewnętrzne, kości, stawy);
- Dziedziczność (rodzaj metabolizmu i jego możliwe zaburzenia są dziedziczone, tendencja do osłabienia mięśni lub nieprawidłowego tworzenia aparatu kostnego, do złego trawienia - co jest podstawą rozwoju artrozy w starszym wieku).

Artroza to choroba zużytych stawów, które utraciły znaczną podaż minerałów oraz zdolność wytrzymywania stresu i zniszczeń.
Dlatego wraz z wiekiem zwiększa się podatność na choroby. Po 70. roku życia u co drugiego emeryta rozpoznaje się artrozę. Ponieważ maksymalne obciążenie spada na nogi (osoba porusza się - chodzi, stoi, biegnie, skacze), tutaj pojawiają się pierwsze oznaki artrozy.
Objawy artrozy
Chorobę stawów można rozpoznać po szeregu bolesnych objawów – bólu, obrzęku, chrupaniu.
Objaw nr 1: Ból
Głównym objawem choroby jest ból stawów. Jego pojawienie się wiąże się z deformacją torebek stawowych i powstawaniem narośli.
Jeśli cierpisz na artrozę, objawy bólowe nasilają się wraz z ruchem i zmniejszają się w spoczynku.
Lub pojawiają się w niewygodnej pozycji i znikają, wybierając pozycję wygodną dla nogi i stawu. Tym różni się artroza od zapalenia stawów, w którym wręcz przeciwnie, boli częściej w nocy, w spoczynku, a mniej w ciągu dnia, kiedy się „chodzi”.
Na początku choroby ból pojawia się okresowo (podczas ruchu lub niewygodnej pozycji). W miarę postępu choroby ból pojawia się częściej i staje się silniejszy. Dochodzi do tego, że odpoczynek nie przynosi ulgi, stawy bolą nawet w spoczynku. Ponieważ do tego czasu krążenie krwi jest już zaburzone, staw staje się „wrażliwy” na zmiany pogody („skręty”, bóle).
Objaw nr 2: chrupanie
Chrupanie powstaje na skutek luźnego wzajemnego ułożenia kości w chorym stawie względem siebie.
Jednak lekkie chrupanie jest możliwe także w zdrowych torebkach stawowych (ze słabymi więzadłami, przy dziedzicznie ruchomych stawach).
Skurcz artrozy charakteryzuje się wzrostem. Z biegiem czasu nasila się, staje się głośniejszy i wyraźniejszy.
Objaw nr 3: deformacja stawów i ograniczona ruchliwość
Objaw ten pojawia się w miarę postępu choroby. Postępuje wraz ze wzrostem bólu i wiąże się z powstawaniem złogów soli, które uniemożliwiają pełne zgięcie i wyprostowanie stawu. Deformacja staje się zauważalna w późniejszych stadiach choroby. Najpierw staw puchnie, potem pojawiają się „guzki”, powstaje niezdrowe zgięcie, „skręcenie” torebki stawowej.

Leczenie stawów z chorobą zwyrodnieniową stawów
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów (osteoartrozy) opiera się na dwóch postulatach – wyeliminowaniu stresu i zapewnieniu stawom odpowiedniego odżywienia. Jak leczyć chorobę zwyrodnieniową stawów, aby osiągnąć trwałą poprawę i zatrzymać niszczenie chrząstki i zwyrodnienie tkanki kostnej? Leczenie zniekształcającej choroby zwyrodnieniowej stawów wymaga kompleksowego podejścia. Pacjentowi przepisuje się tabletki i zastrzyki, okłady i fizjoterapię.
W przypadku zdiagnozowania choroby zwyrodnieniowej stawów leczenie nie może być jednostronne.
Nie można po prostu odżywiać tkanki chrzęstnej chondroprotektorami lub po prostu rozluźniać mięśnie. Jednostronne środki nie pomogą poradzić sobie z tak poważną chorobą.
Jak prawidłowo leczyć artrozę? Podczas leczenia wybiera się kilka obszarów terapii:
- Terapia lekowa: pigułki, zastrzyki, blokady. W przypadku artrozy leczenie tabletkami, proszkami i kapsułkami dostarcza organizmowi chondroprotektorów. Preparaty z chondroityną nasilają syntezę kolagenu, który odżywia i odbudowuje tkankę chrzęstną. Są to glukozamina i siarczan chondroityny. Produkowane są w postaci tabletek na artrozę, kapsułek lub proszków. Pomagają w początkowych stadiach choroby, tracą skuteczność w zaawansowanych stanach, kiedy chrząstka jest już prawie całkowicie zużyta lub zniszczona. W tym przypadku pacjent poddawany jest zabiegowi chirurgicznemu (endoprotetyce), zastępując zniszczony staw sztuczną tkanką. Przepisywane są również zastrzyki ze składnikami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi – blokadami. I zastrzyki do stawu. W przypadku artrozy za ich pomocą do stawu kostnego wprowadzane są żele symulujące płyn śródstawowy, a także środki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Zastrzyki do stawu zapewniają dotarcie leku do centrum stanu zapalnego.
Stosowanie takich zastrzyków pozwala zmniejszyć liczbę tabletek na artrozę. Ponadto przepisuje się kompleksy witaminowo-mineralne w celu odżywiania tkanek;
- Terapia ruchowa. W przypadku artrozy lekarz prowadzący wybiera zestaw ćwiczeń gimnastycznych do samodzielnego wykonywania w domu. Ich wykonywania można nauczyć się na zajęciach z terapii ruchowej w klinice.
Gimnastyka w przypadku artrozy pomaga przywrócić napięcie mięśniowe i usunąć jedną z przyczyn choroby - osłabienie włókien mięśniowych;
- Leczenie fizjoterapeutyczne. Należą do nich terapia falą uderzeniową (niszczy duże złogi soli, normalizuje przepływ krwi, aktywuje syntezę własnego kolagenu), tlenoterapia (nasycenie stawu tlenem), masaż (rozluźnienie mięśni i odciążenie stawów), elektroterapia, techniki falowe;
- Jedzenie dietetyczne. W przypadku rozpoznania choroby zwyrodnieniowej stawów przebieg choroby zależy od odżywiania. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów dieta wyklucza wszelkie rośliny psiankowate (ziemniaki, pomidory, słodka papryka, bakłażany). Również odżywianie w przypadku artrozy ogranicza alkohol, cukier, wypieki, słodycze;
- Zastosowanie dodatkowych wzmacniaczy (gorsety ortopedyczne podtrzymujące stawy - ortezy);
- Alternatywne metody leczenia. Należą do nich akupunktura (akupresura punktów odruchowych, które aktywują przepływ krwi w określonych częściach ciała), leczenie homeopatyczne i hirudoterapii.

Aby skutecznie leczyć artrozę, konieczne jest stosowanie całego kompleksu wymienionych procedur i środków przez kilka miesięcy (od 4 do 7).
Kto leczy artrozę
Który lekarz jest specjalistą w leczeniu artrozy? Przedstawiamy specjalistów, którzy mogą udzielić Państwu skutecznej pomocy:
- Reumatolog to lekarz, który leczy metodami terapeutycznymi (tabletki, zastrzyki, fizjoterapia);
- Artrolog to lekarz specjalizujący się w diagnostyce i leczeniu chorób stawów, znający metody leczenia zachowawczego i operacyjnego, niestety rzadka specjalność;
- Ortopeda – najczęściej pracuje z pacjentami w trybie ambulatoryjnym, jednak w wyspecjalizowanych instytutach badawczych leczenie chirurgiczne wykonują chirurdzy ortopedzi;
- Terapeuta i chirurg to lekarze dostępni w każdej klinice; to z nimi należy się skontaktować, aby otrzymać skierowanie na wstępne badania i leczenie.
Leczenie artrozy środkami ludowymi
Co możesz zrobić sam? W przypadku zdiagnozowania artrozy leczenie środkami ludowymi w domu często może zmniejszyć ból i utrzymać mobilność.
Artrozę często leczy się żelatyną (którą organizm wykorzystuje do odbudowy tkanki chrzęstnej).
Zapobieganie chorobie zwyrodnieniowej stawów
Zapobieganie deformującej chorobie zwyrodnieniowej stawów obejmuje następujące środki:
- Ograniczenie obciążenia;
- Masaż po wysiłku fizycznym;
- Kompletne, zdrowe menu zawierające witaminy, minerały, enzymy i bakterie (fermentowane produkty mleczne), węglowodany, tłuszcze i białka;
- Kontrola nadwagi.
W przypadku rozpoznania choroby zwyrodnieniowej stawów przebieg choroby zależy od środków zapobiegawczych, odżywiania i obecności stresu fizycznego (emocjonalnego).
Profilaktykę choroby zaleca się osobom, których praca i codzienne czynności wiążą się ze zwiększonym obciążeniem stawów. A także dla tych, których wiek przekracza 45 lat.
Artrozę łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Łatwiej jest utrzymać staw w zdrowiu, niż odbudować tkankę chrzęstną po jej zniszczeniu.